Ta hand om ditt eget välbefinnande med våra
Tips & Råd
Välkommen till Howdy tips och råd
Här hittar du övningar, tips och råd som kan hjälpa dig till ett ökat välbefinnande. Övningarna är uppdelade utifrån teman; reflektion, sömn, humör, avslappning, energi och motivation.
Kom ihåg att ditt välmående är viktigt - ta dig tiden att ta hand om dig själv.